Artiklene dekker temaer som treningsrutiner, styrketrening, løping og hjemmetrening, samt ernæringstips som proteinrik mat, kostholdsplaner og sunne oppskrifter. Innholdet gir også innsikt i restitusjon, treningsmotivasjon og ulike treningsmål.
Segmentet passer perfekt for annonsører som ønsker å nå målgrupper med interesse for å forbedre fysisk helse, oppnå treningsmål eller finne balanse mellom kosthold og trening.